Ruang yang terorganisir memudahkan transisi antar aktivitas dan mengurangi gangguan. Mulailah dengan menata area sesuai fungsi: kerja, istirahat, dan hobi. Buat zona kecil yang menyenangkan untuk kegiatan tertentu—misalnya sudut baca…
Mulailah hari dengan prioritas yang jelas: pilih tiga tugas utama yang ingin diselesaikan. Batasan jumlah tugas membantu menjaga fokus dan mengurangi rasa kewalahan. Gunakan blok waktu untuk pekerjaan dan istirahat.…
Memahami ritme pribadi dimulai dari menyadari kapan Anda merasa berenergi dan kapan Anda butuh istirahat. Perhatian sederhana terhadap pola harian sudah cukup sebagai titik awal. Cobalah mencatat aktivitas dan tingkat…
verunexllc.one